Хобби как один из способов выхода из депрессии

 

расстроенная женщина

 

Многим из нас, даже самым сильным, знакомо чувство апатии. В такие моменты опускаются руки, ничего не хочется делать, всё безразлично и даже любимые люди и вещи не радуют.

 

Причины депрессии

Причинами постоянного неудовлетворения в жизни могут стать проблемы на работе, в личной жизни, потеря близкого человека, постоянные стрессы, переутомляемость. Иногда одной из причин депрессии является реакция организма на определенный вид лекарств. В этом случае, конечно же, легче всего подавить это состояние. Достаточно перестать употреблять эти лекарства и психическое состояние значительно улучшится.

 кот в трансе

Но что же делать, когда такое подавленное состояние не связано с приемом лекарственных препаратов? Как женщине выйти из депрессии и прийти в нормальное состояние? Ответом на этот вопрос может быть увлечение чем-то необычным, тем, чем Вы никогда не занимались в своей жизни. Например, Вы много лет мечтали прыгнуть с парашютом или же представляли себя великим художником с мольбертом и палитрой, или же Вы хотели освоить навыки игры на гитаре. Тогда – вперед! Это время пришло. Один из методов вывода человека из состояния «куколки» — это новые положительные эмоции, новое увлечение — хобби.

 

Как преодолеть депрессию

 

расстройство

Всем известно, что многие мировые шедевры были созданы под влиянием депрессии. Например, Винсент Ван Гог создавал свои картины, спасаясь от депрессии. Искусство влекло его за собой, давая ему новые толчки для развития, новый глоток свежего воздуха. Так родились всем известные шедевры: «Красные виноградники», «Старая церковная башня в Нюэнене», «Вид на Париж из квартиры Тео на улице Лепик», «Персиковое дерево в цвету»… И это только единственный пример из мирового искусства. Сколько знаменитых песен, картин, мелодий, архитектурных сооружений, стихотворений и романов, изобретений было сделано человечеством, которое искало выход из состояния безысходности, спасалось от чувства одиночества, подавленности, угнетения. Только в особой увлеченности люди находили способ пережить депрессию.

 

Благодаря своей самоотдаче творчеству, хобби, человек только выигрывает: он получает не только положительные эмоции от результатов своих трудов, новое вдохновение, но и смысл жизни. А многие еще получили мировую известность в результате своей деятельности.

 

Для того, чтобы узнать, как преодолеть депрессию именно Вам, необходимо действовать! Так что не сидите, тупо уставившись в потолок и играя в бессмысленные игры в соцсетях, не ищите вдохновения в вине и казино, они не помогут пережить депрессию. Просто посмотрите вокруг себя, ищите то, к чему стремится ваша душа, а не тело: рисуйте, танцуйте, пойте, пишите, вяжите, создавайте кулинарные шедевры. Возможно, и Вы станете новым открытием, покруче Пушкина, Микеланджело, Кулибина.

Просмотрите рубрики сайта «Мои ХОББИ», может быть найдете что-то увлекательное для себя.

дельтапланер